728x90 반응형 전체 글200 헬스 운동루틴_가슴운동 요즘 헬스가 열풍이죠? 저도 대세에 빠질 수 없으니, 그 흐름에 올라탔습니다. 저는 아침일찍 헬스장에 가는 편인데, 한번 저녁에 방문했는데 사람이 정말 많았습니다. 헬스의 열풍이 핫 뜨겁게 느껴졌습니다. 최근 헬스 관련 유튜브나 프로그램도 다양해졌습니다. 짐종국, 피지컬갤러리, 피지컬100, 힙으뜸 등 쉽게 접할 수 있는 컨텐츠가 많습니다. 저는 그 중에서도 ‘김명섭의 헬스교실‘을 즐겨보는데, 바디빌더 선수 출신의 선생님이라 탄탄한 이론 지식을 바탕으로 직접 보여주시는 자세 시범을 보면 도움이 많이 됩니다. 자, 이제 여름이 슬슬 다가오고 있는데 다들 몸 관리는 잘 되어가시나 궁금합니다. 그래서, 오늘은 헬스 루틴과 관련 내용에 대해 알아볼까 합니다. 1. 헬스 루틴 헬스 루틴은 사람들마다 그 스타일이 .. 2023. 4. 11. 2023 중국 주식 휴장일 문득, 중국 주식 휴장일에 대해 궁금해졌습니다. 중국주식시장은 심천과 상해가 있는데요. 휴장일은 우리나라 명절과 유사하다고 보시면 됩니다. 1월: 1-2일, 23-27일 4월: 5일,10일, 29-30일 5월: 1-3일 6월: 22-24일 9월: 29-30일 10월: 1-6일 좋은 기업과 함께 건강한 투자 되시길 바랍니다. 감사합니다. 2023. 4. 10. 베트남 다낭 여행_항공권 예매 봄맞이 여행을 준비해보려고 합니다. 코로나도 풀렸으니 해외가 가고 싶고, 비행시간이 짧은 곳. 베트남입니다. 최근 나혼자 산다, 배틀트립 등 다수 예능 프로그램에서 동남아 소개를 하더라구요. 제가 가본 동남아는 싱가폴뿐이어서 베트남에 급관심이 생겼습니다. 그 중, 다낭은 호이안 등 근교 여행이 편리하고, 시내와 해변을 두루 갖추고 있어서 첫 베트남여행지로 선정되었습니다. 우선 비행기 티켓을 예매해야죠 ! 일정은 3박 4일로 정했습니다. 출발: 인천 07:40 - 다낭 10:25 도착: 다낭 11:25 - 인천 17:55 금액 : 1,459,200원 (3인: 인당 486,400원) 여행시기: 4월 말 이렇게 두번째 검색을 마칩니다. 감사합니다. 다음번엔 숙소로 검색을 떠납니다. 2023. 4. 10. 구리시 삼계탕 맛집 날씨가 좋은 주말. 서울 근교로 보양식에 훌륭한 삼계탕 맛집을 검색해보았습니다. 지호한방삼계탕 구리직영점이 좋아보여서 결정. 다양한 메뉴 중 녹두삼계탕을 주문했습니다. 주차장은 넓고 편리했으며, 가게 내부도 깨끗합니다. 강력히 추천하며, 재방문할 계획입니다. 첫번째 검색을 마칩니다. 또 뵙겠습니다. 감사합니다 2023. 4. 10. 이전 1 ··· 47 48 49 50 다음 728x90 반응형
